จิงๆ

ยิ่งได้แช่ตัวในอ่างน้ำร้อนแล้วเหมือนกับได้ขึ้นสวรรค์

ยิ่งถ้าโดนจับกลิ้งดินแล้วนี่  โอ้โฮ...เป็นสุขอะไรปานนั้น

ใช่มั้ยวะอ้ายโม 555+

คนอื่นสมาธิสั้นกันจริ๊งงง เหอๆ

    ดูใน : http://www.boloji.com/spirituality/053.htm

    การนั่งสมาธิทำให้ร่างกายมีสภาวะเหมือนก่อนจะหลับแต่ไม่ได้หลับ  มีสติรู้ตัวอยู่เสมอ และทำให้จิตใจสดชื่นแจ่มใส   สมาธิยังช่วยขจัดความขัดแย้งในจิตใจ ทำให้ใจอยู่นิ่งท่ามกลาง ความสับสนว่าจะเอาอย่างไรดี   เมื่ออยู่นิ่งแล้วจะเข้าใจสถานการณ ์และเรื่องราวต่างๆได้ดีขึ้น   ยอมรับมันด้วยความสงบและมีความสุขมากขึ้น   และเป็นเหตุผลที่ทำให้แพทย์แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเข้าใจว่า ทำไมมนุษย์ถึงนั่งสมาธิมาหลายพันปีแล้ว  แพทย์ก็แนะนำ ให้คนไข้นั่งสมาธิเป็นประจำ และสม่ำเสมอมากขึ้น เพราะผลการทดลองทางวิทยาศาสตร์จากการสแกนคลื่นสมอง พบว่าสมองจะมีระบบปิดกั้นเรื่องราวต่างๆไม่ให้เข้ามา และไม่ส่งเรื่องเข้าไปย่อยในส่วนลึกของเนื้อสมองอย่างเคย แต่ทำให้ระบบลิมปิค ซึ่งเป็นส่วนควบคุมด้านอารมณ์ และความจำดีขึ้น ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจ ลมหายใจและการเผาผลาญในร่างกาย เป็นปรกติ

      สมาธิช่วยทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันโรคได้มากขึ้น  สามารถรักษาโรคร้ายแรงเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เอดส์ มะเร็ง ความดัน โลหิตสูง โรคใจสั่น     คนไข้โรคมะเร็ง เอดส์ และเจ็บปวดเรื้อรัง 14,000 คน  ไม่ต้องกินยาแก้ปวด สมาธิยังรักษาจิตใจที่ปั่นป่วน  กดดัน สมาธิสั้นวุ่นวาย ไม่อยู่นิ่งอีกด้วย   นอกจากนี้ พลังของสมาธิยังสามารถรักษาคนไข้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบ ร้อนแดง ให้มีผิวใสขึ้นเป็น 4 เท่าของผู้ที่ไม่ได้นั่งสมาธิ

      นักเขียนที่เคยกินยาแก้เครียดมาเกือบจะตลอดชีวิต เมื่อนั่งสมาธิก็ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาอีกต่อไป   ผู้กำกับการแสดง และดาราภาพยนตร์ฮอลลีวู้ดก็นั่งสมาธิ  ทำให้ลดความกดดันจากอาชีพ และความเป็นคนดังมีชื่อเสียง   และทำให้มีความสุขมากขึ้น รู้ตัวมากขึ้น มองเห็นสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น  พัฒนาบุคลิกภาพให้สง่างามและดูมีอำนาจมากขึ้น มองเห็นตัวเองได้มากขึ้น และรู้ว่า ควรแก้ไขข้อบกพร่องของตัวเองได้อย่างไร เพียงแต่นั่งเงียบ และทำจิตใจให้สงบเท่านั้น นักการเมืองที่มีชื่อเสียง  เช่น  ฮิลลารี คลินตัน  พูดถึงสมาธิ  อัล กอร์ นั่งสมาธิ และแนะนำ ให้ทุกคนนั่งสมาธิด้วย

    ( ไทม์ ฉบับวันที่ 4 สิงหาคม พ.ศ. 2546)
    http://www.vcharkarn.com/include/vcafe/showkratoo.php?Pid=55851