You are not logged in.
ผ่านหมดอ่ะ เก่งมะ:cool:
คือตอนแรกวิ่งไม่ผ่านนะ ตอนซ้อมสองรอบสนามบอลอ่ะ ไปถึงเหมือนสนามมันสั้นลงนิดหน่อยนะ
แล้วเวลาน่ะ ผมมองนาฬิากามือถือก่อนวิ่งและหลังวิ่ง ตอนนั้นเหนื่อย จำไม่แม่นแต่น่าจะอนุโรมนะผมว่า
เพราะผมว่าตอนเขาบอกหมดเวลามันเกินเวลาผ่านแล้วนะ - -"
คนที่จะสอบครับ แนะนำ
ทำในไห้สบายครับ ฟิตหนักๆก่อนสักสามเดือนครับ หาเพื่อนฟิต สบายๆ(กลับบ้านเย็นหน่อย)
วิดสัก 18-19 ไปถึงนั่นเด่วมัน 22 เองแหละ
ซิทสัก 27-28 ไปถึงนั่นเด่วก็ 33 เองแหละ
อย่างผมเตรียมเส้นไว้แล้ว แต่ดันผ่าน:lol:
Offline
เอิ่ม ฟิตก่อนสัก3เดือน ไม่ต้องฟิตกันตั้งแต่ตอนสอบปลายภาคเลยเหรอครับ มันสอบเปิดเทอมนะครับ จริงๆ ทำแบบผมก็ได้
ถ้าบ้านใครอยู่ใกล้กระทรวงครับ ตื่นเช้ามา ตี5ครึ่ง พ่อกะแม่ไปทำงาน ต้องผ่านกระทรวงอยู่แล้ว ก็ติดรถมาด้วย แล้วให้พ่อส่ง
แล้วเดินเข้าไปวิ่ง ไปเล่นกีฬาไรก็ว่าไป กี่ชม.แล้วแต่บุคคลครับ พอเล่นเสร็จ ก็เดินออกมาข้างหน้าประตูทางเข้ากระทรวง(ไม่ใช่
ประตูทางเข้าโรงบาลศรีธัญญานะครับ) มันจะมีอู่รถสาย97 ถ้าสายนี้ผ่านบ้านใครก็สบายหน่อยครับ เพราะเขามีรถฟรีเพียบ(พอดี
ผ่านบ้านผมอะ เหมือนไปฟรีครับ *-*) แต่ถ้าไม่ผ่าน ก็นั่งไปลงข้างหน้าโรงบาลศรีธัญญาก็ได้ครับ มีป้ายรถเมล์อยู่ อยากจะ
บอกว่า ที่กระทรวงเช้าๆ ประมาน6.30น. จะมีผู้สูงอายุมาเดิน มาออกกำลังกายครับ ผมไปทุกวัน เห็นคนเดิมๆทุกวันครับ
อากาศก็สดชื่นมากครับ รู้สึกสบายจริงๆ
Offline
ตอนซ้อมผมทำไม่ผ่านสักอย่าง พอสอบมันเหมือนได้รับพลังเพิ่มมา:D เลยผ่านหมด:cool:
Offline
เมื่อวานตอนปฐมนิเทศ เขาบอกว่าปีนี้ไม่มีเรียกตัวสำรองอะครับ ใครไม่ผ่าน ให้ไปทำเรื่องขอสอบใหม่ปีหน้าอย่างเดียว
หรือถ้าอยากเรียนจริงๆ ก็เส้น โอโห -*-
Offline
ปีที่แล้วก็บอกว่าไม่มีงบประมาณ จะไม่มีตัวสำรอง
แต่ไปๆมาๆก็ได้หมดทุกคนแหละครับ
Je veux ton amour et je veux ton revenge
Offline
คืออันนี้เขาพูดแบบซีเรียสเลยครับ เค้าถึงบอกก่อนเลยว่า ให้หาเส้นไว้ เพราะโรงเรียนช่วยอะไรไม่ได้(ทำไมโรงเรียนอื่นช่วยได้)
สงสัยที่ได้เข้าทุกคน เพราะเส้นเอามั้งครับ คงไม่ใช่ตัวสำรอง
Offline
เค้าซีเรียสทุกปีแหละครับ สุดท้ายตัวสำรองก็ได้เข้าครับ(สำรองลำดับ 1 อ่ะนะ)
แต่เขาพูดถูกครับ ถ้าอยากเรียนก็หาเส้นไว้ครับ
ไม่ได้แปลว่ารอพึ่งเส้นนะครับ ถ้าท่านทำคะแนนมากคนที่เขาเดินเรื่องไห้ก็จะไม่ลำบากใจครับ
Offline
แล้วคนที่ไม่มีเส้นก็แย่สิครับ
Offline
แล้วใครจะเป็นคนเดินเรื่องให้หรอครับ จะได้ถามๆไว้ก่อน เพราะตอนนี้เซงมากๆ เพราะถ้าวิ่งพลาดวิเดียวก็จบแล้ว
อย่างลองไปวิ่งที่กระทรวง 800เมตรพอดี ได้เวลา 3.15 พอดีอีก เดี๋ยวต้องฝึกเพิ่ม แต่ไอวิดพื้นนี่สิครับต้องลงสุดเลยเหรอครับ
เห็นเค้าบอกว่ามีปุ่ม แล้วปุ่มมันเป็นลักษณะยังไงหรอครับ
Offline
แล้วใครจะเป็นคนเดินเรื่องให้หรอครับ จะได้ถามๆไว้ก่อน เพราะตอนนี้เซงมากๆ เพราะถ้าวิ่งพลาดวิเดียวก็จบแล้ว
อย่างลองไปวิ่งที่กระทรวง 800เมตรพอดี ได้เวลา 3.15 พอดีอีก เดี๋ยวต้องฝึกเพิ่ม แต่ไอวิดพื้นนี่สิครับต้องลงสุดเลยเหรอครับ
เห็นเค้าบอกว่ามีปุ่ม แล้วปุ่มมันเป็นลักษณะยังไงหรอครับ
น้องไม่ต้องเครียดตอนพี่ซ้อมไม่ผ่านสักอย่าง พอไปสอบจริงได้พลังมาจากไหนไม่รู้ผ่านหมด:D
ส่วนปุ่มมันจะเหมือนถุงอะไรไม่รู้วิดพื้นลงไปจนเอาอกไปโดนเเล้วไฟจะขึ้นเเล้วทหารจะนับเป็น1ครั้ง ถ้าไฟไม่ขึ้นไม่นับ
พี่จำได้ว่าวิดพื้นไปเกือบ30เพราะไอ้ปุ่มเนี่ยเเหละ
ปล ไม่แน่ใจลักษณะของปุ่มนะ เเต่จุดประสงค์ก็อย่างที่บอกไป
Last edited by magister (2010-05-05 08:47:25)
Offline
ใครเป็นคนเดินเรื่องนี่ตอบยากว่ะ คือเด๋วอาจารย์เค้าจะบอกเอง
แบบอาจารย์ที่เคยเดินเรื่องให้ปีพี่ เค้าเกษียณไปแล้วอ่ะ (ชิมิ อ.ณัฐวราดา เกษียณไปแล้วชิมิ)
Offline
วันนี้ก็ไปวิ่งมาครับ 3.12 นาที โอ้ววววววว แต่พ่อบอกว่าให้ตั้งเป้าไว้ 3นาที กันเหนียวไว้ แต่วิดพื้นนี่ อ.เดชาบอก ขึ้นสุด
ลงสุด อกติดพื้น แต่เข่าห้ามโดนพื้น ไอผมหนัก 60 สูงประมาน175 ตัวใหญ่อยู่แล้ว แขนยิ่งแรงน้อย ได้3ที แต่ถ้าเอาลูกบอลมาวาง แล้วเอาอกไปทับ สูงประมาน 20เซน วิดได้สบายๆ 30ที
Offline
เขาบอกเผื่อครับ ไอขึ้นสุดลงสุดอ่ะ แต่ถ้าขึ้นสุดลงสุดได้ก็ผ่านชัวไรงี้
เอาเป็นกระป๋องเป๊ปซี่ขนาดปกติอ่ะครับ น่าจะสูงเท่าเครื่องที่เขาใช้ (แต่เครื่องนิ่มกว่านะ 555)
สำหรับคนไม่มีเส้น ผมไม่แน่ใจ ปีผมมีผู้ปกครองช่วยก็เยอะ
แต่ส่วนใหญ่ รร ช่วยอ่ะครับ
(ปีผมก็ตามลากูนบอกครับ)
Offline
กระป๋องเป็บซี่สูงประมาน 10 เซน ผมดันฝึกกะลูกบอล สูงประมาน20เซน *0* เหลือเวลาอีก3อาทิตย์ ถ้าฝึกตอนนี้ยังทันไหมครับเนี่ย
Offline
สบายๆครับ เพราะฝึก 20 มาแล้ว ร่างกายมันเิริ่่มแข็งแรงแล้วแหละ
ฝึก 10 ไม่น่ามีปันหาหรอก เวลาตั้งเกือบเดือน
Offline
หุหุ มันก็นานมาแล้วนะ ตอนนั้นวิ่งได้ที่ 2 2.45 หรือไงนี้แหละ (มากกว่านี้เสียชื่อนักกีฑาโรงเรียนแย่)
สนามโรงเรียน วิ่งบนถนนถึงจะพอ 400 ครับ ถ้าข้างในไม่ถึงนะ
ส่วนสนามสอบถ้ายังเป็นที่เดิม อย่าวิ่งชิดในมากเพราะตรงจุดเลี้ยว จะมีท่อปูนขวางอยู่ถ้าชิดในมาจะต้องเสียแรงวิ่งอ้อมออกมาอะ
แล้วคนวิ่งด้วยเยอะจะเบียดๆ กันออกซ้อมเผื่อระยะไว้ด้วยไม่ใช่เอา 800 พอดี ไหนแดดตอนกลางวันอีกนะ แล้วต้องวิดพื้น ซิทอัพมาก่อนวิ่งด้วย
ตอนซ้อมก็ลอง ทำติดกันเลยดู (เผื่อกำลังดู) สู้ๆ ครับน้องไม่ยากอย่างที่คิด แต่ยากของจริง และขึ้นอยู่กับฟ้าฝนด้วนนะ ทำบุญเอา
:d :d :d :d :d :d :d :d
Last edited by Oskn_19 (2010-05-06 09:51:20)
"กุหลาบเปลี่ยนกระถางไม่จางสี"
Offline
ลองวิดวันแรกครับ เอากระบอกน้ำตั้ง สูง11เซน ทำได้10ครั้งเองอะโดยเฉลี่ย บางครั้งก็มี11-13บ้าง
แล้ววิ่ง ผมวิ่งที่กระทรวงอะครับ เป็นสนามวิ่งมาตรฐาน400 เมตรต่อ1รอบ แต่ว่ามันมีจังหวะโค้ง วันนั้นขออย่าให้ฝนตกละกันครับ พื้นลื่นจบเห่ -*-
Offline
วิดที่กระทรวง ผมวิดยังงี้ได้เปล่าครับ 1 2 3 4 พักแบบท่าเตรียมวิดประมาน 1วิ 5 6 7 พักต่อ 8 9 10 พัก 11 12 13พัก
14 15 พัก 16 17 พัก 18 19พัก 20 21 22 ตอน22นี่ ขึ้นแทบไม่ไหวสุดแรงงึกๆ ตัวสั่นเลย ทำแบบนี้จะเป้นไรเปล่าครับ
เข่าไม่แตะพื้นนะ อิอิ
แต่วิ่งเวลาเพิ่มเป็น 3.18 *0*
Offline
เอ่อ....อยู่ถ้าเตรียมได้......ส่วนใหญ่จะได้........แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับว่าเจอครูฝึกคนไหนด้วยแหละ
Offline